近日，有媒体报道称，一名24岁的重庆小伙因上厕所时玩手机，半小时后晕倒在地，经抢救虽保住了命，但却完全丧失了交流能力和生活能力，成了一名植物人。该消息一出，引起了市民的广泛关注。不少有上厕所玩手机习惯的市民纷纷表示，以后要改掉这一坏习惯。

　　有记者在广场随机采访了10名年轻市民，大多数市民表示有上厕所玩手机的习惯。“我每次上厕所都会习惯性地拿上手机，这样能消磨一下时间。”市民谢小姐告诉记者，在厕所玩手机无非是刷刷微博、朋友圈之类的，纯粹是打发时间。当记者提及重庆小伙在厕所玩手机成植物人一事，大部分市民都表示很震惊和害怕。“我有时候刷微博或玩游戏着了迷，根本不知道在厕所呆了多长时间，现在想想都感觉害怕。”谢小姐表示，她决定改掉上厕所玩手机这个坏习惯，不仅如此，她还要把这个消息告诉身边的亲朋好友，避免悲剧的发生。

　　“上厕所前，建议大家先注意一下厕所环境，尽量不要在密闭且不通风的空间里呆太久。”重庆市中医院内科的曾医生表示，在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅，增加晕倒的可能性。若带书报、手机上厕所，会间接地延长蹲厕所的时间，因此最好不要带手机、书报蹲厕所。

细数上厕所低头玩手机的危害：

1、身体吸入毒气，易引发炎症。

　　坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。

　　痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

　　此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。

3、错过便意，引发便秘。

　　玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。

　　最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。

4、头晕脑胀，腿发麻。

　　蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。

5、破财。

　　把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。

今年4月，张同均玩着手机进了厕所后就一直没出来；后来家人踹门进去竟发现他晕倒在厕所。后来经抢救虽保住了命，但却成了植物人！张同均，24岁（2014年），家住重庆万盛经开区。2014年4月，因上厕所时玩手机，半小时后晕倒在地，经抢救虽保住了命，但却完全丧失交流能力和生活能力，直到现在仍不能说话不能动，变成植物人。

事件经过

张同均的父亲张书云，讲起大儿子的遭遇，张书云伤心不已。

张书云介绍，张同均今年（2014年）24岁，患病前在合川一理发店当理发师，19岁的小儿子张建强在同一理发店当学徒。“2014年4月8日，他在理发店上厕所时晕倒了。”

张书云说，当天下午2时左右，张同均拿着手机走进厕所，一呆就是半个小时，有客人想上厕所，多次敲门却无人应答。“后来弟弟发觉不对，一脚把门踹开，发现大儿子倒在厕所里，身边还有摔碎屏幕的手机。”张书云说，抢救过程中，弟弟发现哥哥穿戴整齐，但呕吐不止，裤子也被拉出的大小便弄脏了。

现在，张同均的命是保住了，但却像植物人一样，不能说话，也无法动弹，完全丧失了交流能力和生活能力。

张书云说，张同均身体健康，没有病史。他回忆，以前去那个厕所时就感觉封闭狭窄，十分闷热，“不仅没有排风扇、窗户，还摆着一个洗衣机，上面挂着的热水器还在滴水，一个人都感觉有点挤”。

病因分析

市急救中心急诊科主任黄健说，张同均上的厕所狭窄密闭，又很闷热，很可能是空间缺氧致其晕倒，倒地过程中或许脑部受到撞击，从而形成脑水肿。

他介绍，患脑水肿后，患者很可能大小便失禁，这也是家人发现张同均时，他的裤子被弄脏的原因。若患者颅内压太高，会压迫神经中枢，使病情恶化成脑疝，甚至导致死亡。

专家建议

上厕所前，建议大家先注意一下厕所环境，尽量不要在密闭且不通风的空间里呆太久。

在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅，晕倒的可能性会增大，若带书报、手机上厕所，会间接地延长蹲厕所的时间，因此不建议带手机、书报蹲厕所。