4条评论

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  amico psicologo  楼主 

  发表于：2023-03-040楼

  帕特里克 帕特里克是一名被判终身监禁战争俘虏，日复一日他在他的小牢房的孤独的度日，还好从他的铁窗还能看到远处的大海和白色的房子。每天他只能看着天和海，没有人和他说话，他无法和任何人分享他的想法。没有任何选择，他曾被迫加入战争。 对于俘虏，监狱允许他们收到家人的来信,但是帕特里克没有任何家人，没有人想念他，没有人等待他出狱。但是有一天狱卒敲响了他的牢门：“帕特里克，有你的信”帕特里克非常惊讶，因为他想不出来会有任何人给他写信，出于好奇，他打开了信，这是一名叫索菲亚的女士的来信，在信中她倾诉到她的生活很孤单，有可能这封信本来是给另外一名犯人，但是那一刻帕特里克决定给索菲亚回信，向她倾诉他在监牢里的感受和想法。 从那时开始，帕特里克每天怀着强烈的情感和喜悦等待索菲亚的回信，这些信给了帕特里克前行的动力，让他不再那么孤单，因为他心里知道，他的思想可以自由的随信到达索菲亚的身边，在他的心里，索菲亚已然是他生命中的另一半。 帕特里克在重复阅读索菲亚的信中度过监牢的日子，他想象着，索菲亚是一个非常漂亮的女士，想象着有一天他可以走出监牢和索菲亚相遇，甚至带她去看日落，倾听海浪的声音。 但是，在寂静的监狱，漫长的日夜，想象着怎么用至美的语言给索菲亚回信让时光不知不觉中流去，现在帕特里克头发已白而不自知，他的眼睛也不再看见，但是嘴中仍旧喃喃着与索菲亚相见，就这样帕特里克飞去了蓝色的天空。
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  hbf  奋大官方团队 

  发表于：2023-03-02 来自奋大手机用户1楼

  IP属地：意大利

  欢迎意大利心理医生来到这里给予我们帮助。
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  amico psicologo  楼主 

  发表于：2023-01-302楼

  一杯水的重量 一位心理学家正在开展小组讨论，突然，他举起了一杯水。 当每个人都期待他问出经典问题：“它是半满的还是半空的？”时候 相反，他问道：“这个玻璃杯有多重？” 大家的答案都是，水的重量 200 到 250 克之间变化不等。 心理学家回答说：-绝对重量并不重要。 取决于我能坚持多久。 如果我拿着这杯水保持一分钟，那不会有问题，但是如果我要保持一个小时，我的手臂就会开始疼痛。 如果一整天我都要握住它，我的手臂会先麻痹，然后瘫痪。 玻璃的重量不会改变，它总是一样的。 可越是拿在手里，越是沉重，越是难以承受。 寓意：这个小故事提醒我们，忧虑、消极的想法、怨恨、怨恨就像那杯水。 如果我们想了一会儿，什么也没有发生。 如果我们整天都在想它，它就会开始让我们感到难过。 如果我们整个星期都在考虑它，我们最终会感到瘫痪，无能为力。 因此，我们必须学会放下一切可能伤害我们的东西。
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  amico psicologo  楼主 

  发表于：2023-01-263楼

  Il peso di un bicchiere d'acqua Uno psicologo stava sviluppando una sessione di gruppo quando, all'improvviso, sollevò un bicchier d'acqua. Tutti si aspettavano la classica domanda: “È mezzo pieno o mezzo vuoto?” Invece, chiese: – Quanto pesa questo bicchiere? Le risposte variarono tra 200 e 250 grammi. Lo psicologo rispose: – Il peso assoluto non è importante. Dipende da quanto a lungo lo tengo in mano. Se lo tengo per un minuto, non sarà un problema, ma se lo tengo per un’ora, inizierà a farmi male il braccio. Se lo tengo un giorno, il mio braccio prima si intorpidirà e quindi si paralizzerà. Il peso del bicchiere non cambia, è sempre lo stesso. Ma più lo tengo in mano, più questo diventa pesante e difficile da sopportare. Morale: questo racconto breve ci ricorda che le preoccupazioni, i pensieri negativi, il rancore e il risentimento sono come quel bicchier d’acqua. Se ci pensiamo un poco non succede niente. Se ci pensiamo tutto il giorno, iniziano a farci sentire male. E se ci pensiamo per tutta la settimana, finiremo per sentirci paralizzati e incapaci di fare qualsiasi cosa. Pertanto, dobbiamo imparare a lasciare andare tutto ciò che può farci del male.
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